Una Nueva Era en el Entrenamiento Personalizado
Paqui Batista, una figura destacada en el mundo del fitness, ha dedicado su carrera a ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial físico. Con BodyPlay, su objetivo es crear un espacio donde la comunidad pueda disfrutar de entrenamientos efectivos y divertidos. “Queremos que cada miembro se sienta motivado y apoyado en su viaje hacia una vida más saludable”, comenta Paqui Batista.
Entrenamiento de Alta Intensidad
Cross Hiit
Actividad dirigida, basada en un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico específico, compuesto por ejercicios funcionales constantemente variados y realizados a alta intensidad. También llamado CrossFit.
Circuit Cronos
Actividad dirigida, cronometrando períodos cortos e intensos en la realización de ejercicios funcional.
Entrenamiento Funcional y de Resistencia
Funcional Training
Actividad dirigida, basada en el entrenamiento funcional de la vida diaria del ser humano, a través de ejercicios adaptados y metodologías específicas.
Endurance
Actividad dirigida, basada en una metodología intervalica de media-alta intensidad, utilizando ejercicios prioritariamente cardiovasculares que combinan fuerza, resistencia y coordinación, tanto con maquinaria de ingeniería aeróbica como con el propio peso corporal.
Enfoque en Zonas Específicas del Cuerpo
Core 45
Actividad dirigida a la estimulación, fortalecimiento y prevención de la ZONA CORE, formada por la cintura escapular, la cintura lumbopélvica y los glúteos.
Bap Training
Sctividad dirigida a la tonificación de brazo, abdomen y pierna, a través de diferentes métodos y formas de entrenamiento.
Pilates
Programa de ejercicios orientados a la corrección postural y al fortalecimiento de todo el cuerpo, mayoritariamente de la zona abdominal y dorsal, para prevenir lesiones, especialmente en la columna vertebral. Ofrecemos clases de todos los niveles, tanto para alumnos que solo busquen mantenerse en forma como para aquellos con patologías y lesiones que necesiten rehabilitarse, así como Pilates para embarazo y Pilates para niños.
Bodyzumba
En esta actividad podrás realizar ejercicio mientras bailas al ritmo de muchos estilos musicales, desde un merengue hasta un twist, dance, latina, etc. *Esta actividad comienza en noviembre.
Únete a BodyPlay y Transforma tu Vida
La apertura de BodyPlay es más que un simple lanzamiento de un gimnasio; es el comienzo de una nueva forma de entender el fitness y el bienestar. Con una amplia gama de actividades, instalaciones modernas y un equipo dedicado, estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar de manera efectiva y divertida.