Estamos emocionados de anunciar la gran apertura de BodyPlay, un gimnasio innovador que abrirá sus puertas proximamente. Bajo la dirección de la reconocida entrenadora Paqui Batista, BodyPlay promete transformar tu experiencia de fitness con una variedad de actividades diseñadas para todos los niveles y objetivos. Acompáñanos en este recorrido por nuestras instalaciones y descubre por qué BodyPlay es el lugar perfecto para alcanzar tus metas de salud y bienestar.
Una Nueva Era en el Entrenamiento Personalizado
Paqui Batista, una figura destacada en el mundo del fitness, ha dedicado su carrera a ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial físico. Con BodyPlay, su objetivo es crear un espacio donde la comunidad pueda disfrutar de entrenamientos efectivos y divertidos. «Queremos que cada miembro se sienta motivado y apoyado en su viaje hacia una vida más saludable», comenta Paqui Batista.
Entrenamiento de Alta Intensidad
Cross Hiit
Actividad dirigida, basada en un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico específico, compuesto por ejercicios funcionales constantemente variados y realizados a alta intensidad. También llamado CrossFit.
Circuit Cronos
Actividad dirigida, cronometrando períodos cortos e intensos en la realización de ejercicios funcional.
Entrenamiento Funcional y de Resistencia
Funcional Training
Actividad dirigida, basada en el entrenamiento funcional de la vida diaria del ser humano, a través de ejercicios adaptados y metodologías específicas.
Endurance
Actividad dirigida, basada en una metodología intervalica de media-alta intensidad, utilizando ejercicios prioritariamente cardiovasculares que combinan fuerza, resistencia y coordinación, tanto con maquinaria de ingeniería aeróbica como con el propio peso corporal.
Enfoque en Zonas Específicas del Cuerpo
Core 45
Actividad dirigida a la estimulación, fortalecimiento y prevención de la ZONA CORE, formada por la cintura escapular, la cintura lumbopélvica y los glúteos.
Bap Training
Sctividad dirigida a la tonificación de brazo, abdomen y pierna, a través de diferentes métodos y formas de entrenamiento.
Clases de Movimiento y Estiramiento
Pilates
Programa de ejercicios orientados a la corrección postural y al fortalecimiento de todo el cuerpo, mayoritariamente de la zona abdominal y dorsal, para prevenir lesiones, especialmente en la columna vertebral. Ofrecemos clases de todos los niveles, tanto para alumnos que solo busquen mantenerse en forma como para aquellos con patologías y lesiones que necesiten rehabilitarse, así como Pilates para embarazo y Pilates para niños.
Integral
En esta clase trabajaremos la tonificación de todo el cuerpo, acompañado de trabajo cardiovascular, realizando los ejercicios al ritmo de la música y utilizando diferentes materiales, desde mancuernas, bandas elásticas, fitball, etc.
GAP
Entrenamiento específico de glúteos, abdominales y piernas.
Streaching
Aumenta tu flexibilidad y evita contracturas realizando estiramientos de todos los músculos.
Actividades Innovadoras y Divertidas
Trampolín
Nuestra actividad estrella por los múltiples beneficios que se obtienen con la práctica de esta disciplina. Somos uno de los pocos centros que la impartimos; de hecho, en Bodyplay ofrecemos formación a instructores y técnicos deportivos para que puedan impartirla en sus centros de trabajo.
Slide
Plataforma deslizante que simula el patinaje. Una actividad que te hará entrenar las piernas. Además, se realiza al ritmo de la música.
Bodyzumba
En esta actividad podrás realizar ejercicio mientras bailas al ritmo de muchos estilos musicales, desde un merengue hasta un twist, dance, latina, etc. *Esta actividad comienza en noviembre.
Únete a BodyPlay y Transforma tu Vida
La apertura de BodyPlay es más que un simple lanzamiento de un gimnasio; es el comienzo de una nueva forma de entender el fitness y el bienestar. Con una amplia gama de actividades, instalaciones modernas y un equipo dedicado, estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar de manera efectiva y divertida.